脑子越用越灵

人的脑子是聪明还是愚笨,并不是一生下来就固定不变的。勤于用脑的人,脑血管经常处于舒展的状态,脑神经细胞会得到很好的保养,从而使大脑发达。相反,懒于...
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脑子越用越灵

闭目养神真的可以让大脑休息

睡不着时闭上眼睛是否起到了休息的作用呢?我们的脑电波有不同波形,清醒时和睡着时发出的波形是完全不同的。清醒时发出的是β波;入睡期发出α波和θ波,浅睡期...
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闭目养神真的可以让大脑休息