在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐，诸侯三餐。
这归功于宋代经济的繁荣，到了宋朝，经济繁荣，晚上也没有了宵禁，所以才加了一顿晚饭。
备注：
宵禁（宵禁就是禁止夜间的活动）古已有之，特别是在战乱、灾难横行的时代，或者是在具有特殊政治经济意义的区域内实施的。违反宵禁令的人轻则拘禁，重则就地正法。
一日三餐开始于宋朝
- 咸蛋黄
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在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐，诸侯三餐。
这归功于宋代经济的繁荣，到了宋朝，经济繁荣，晚上也没有了宵禁，所以才加了一顿晚饭。
备注：
宵禁（宵禁就是禁止夜间的活动）古已有之，特别是在战乱、灾难横行的时代，或者是在具有特殊政治经济意义的区域内实施的。违反宵禁令的人轻则拘禁，重则就地正法。