一日三餐开始于宋朝

在宋朝之前,老百姓一天只吃两顿,只有皇室四餐,诸侯三餐。

这归功于宋代经济的繁荣,到了宋朝,经济繁荣,晚上也没有了宵禁,所以才加了一顿晚饭。 ​​​​

备注:

宵禁(宵禁就是禁止夜间的活动)古已有之,特别是在战乱、灾难横行的时代,或者是在具有特殊政治经济意义的区域内实施的。违反宵禁令的人轻则拘禁,重则就地正法。

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