2023-03-14 / 冷知识 / 711浏览 维生素不是吃得越多越好 目前没有可靠医学证据证明维生素C能够提高免疫力。而且长期过量服用维生素C,还可能使肾脏出现草酸结石,导致肾功能出现问题。 中国居民膳食指南指出,健康成人每天摄入100毫克以上的维生素C就可以了,所以维生素不是吃得越多越好。只要平时注意摄入足够瓜果蔬菜,无需购买维生素C补充剂服用。 复制链接 https://www.xiandanhuang.com/why/23231.html 维生素维生素C 0 This post has no comment yet 登录 发表回复 取消回复要发表评论,您必须先登录。
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