也许你曾听过“洗冷水澡可以增强身体抵抗力”这样的话语,但目前并没有科学证据支持这个说法。而且对于已经生病的人来说,不建议用冷水洗澡,因为冷水可能会破坏机体对热量的调节,加重病情,严重时还可能引起肺炎。另外,有心脑血管疾病的人也不要洗冷水澡,因为血压容易突然升高,诱发心脑血管意外。如果你能忍受住,且没有生病,那么洗冷水澡也要循序渐进。

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