洗冷水澡可以增强抵抗力？

也许你曾听过“洗冷水澡可以增强身体抵抗力”这样的话语，但目前并没有科学证据支持这个说法。而且对于已经生病的人来说，不建议用冷水洗澡，因为冷水可能会破坏机体对热量的调节，加重病情，严重时还可能引起肺炎。另外，有心脑血管疾病的人也不要洗冷水澡，因为血压容易突然升高，诱发心脑血管意外。如果你能忍受住，且没有生病，那么洗冷水澡也要循序渐进。