小时候总听家长说要少吃糖，糖吃多了不好，容易长龋齿。当然这也是事实。而除了容易长龋齿之外，多吃糖也可能让小孩的大脑遭受二次影响。科学家选取了幼年的小鼠来进行相关的实验，结果发现：那些日复一日地额外摄取很多糖的小鼠，在特殊情境下分辨新物体的能力已经受损。不过糖分导致的记忆受损只和海马体有关，其他非海马体的记忆功能并没有障碍。
糖不是营养物质。 糖对人体没有任何益处，还会造成很多疾病，比如眼睛，皮肤，肝脏。糖只不过是近百年来工业扩张盈利的产物。 可以仅仅选择自己最喜爱的糖类工业品。
建议多选择天然糖类摄入。蜂蜜、西瓜、苹果、葡萄等。 （推荐一本书：《甜蜜的，致命的》，这是一本关于 糖 的专业书籍）
#糖, #记忆力
