2024-03-29 / 冷知识 / 31135浏览 久坐一小时,折寿22 分钟 久坐折寿,不是危言耸听。一项为期三年,由 22 万名 45 岁以上的人参与的研究研究显示,久坐对健康的影响是显着的,久坐一小时带来的健康伤害,约等于「折寿」22 分钟。 一项调查显示,全世界每年大约有 200 万人死亡,而其中有很大一部分人的死亡都是由于久坐导致的。 建议每 30 分钟活动一下,哪怕只是简单地跺跺脚、轻蹲、抬抬脚跟都可以。 复制链接 https://www.xiandanhuang.com/why/40962.html 久坐折寿 0 This post has no comment yet 登录 发表回复 取消回复要发表评论,您必须先登录。
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